Odrzywki zamówione mam nadzieje ze dobrze wybrałem ;] http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
Ja biore to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html i jestem zadowolony teraz zmieniam na http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Bcaa_6400_-opis27012.html poniewaz jest tansze i jest go wiecej a ten sam skład , wiec polecam wybrac któres z tych 2.
http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html na stawy lepiej co innego niż samą glukozaminę np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_Man_Joint_&_Recovery-opis28987.html
Codziennie daj po 3g beta alaniny i kreatyny http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html miarki tam chyba nie ma to dawaj łyżeczkę od herbaty z małą górką
[...] ma co kombinowac, jednak jak czujesz dobrze jablczan, to spoko, moze byc i jablko:-) w DT 3g przed i po treningu ba+kreatyna, czyli lacznie 6g kreatyny i 6g ba w DT W DNT podobne ilosci o wybranej porze dnia co do wegli https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html + https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Carbo_Multi_Max-opis33308.html
http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33556.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Hydrolyzed_Beef_Isolate_Peptides-opis30774.html#wartosci A co myślicie o tych pozycjach ?
[...] pory podeszły wszystkie z allnutrition (oprócz ciasteczka, był przeciętny, a inni z kolei to o czym mówiłem chwalili sobie :-) ), szczególnie truskawka i karmel oraz smacczna była też czekolada ze sport definition https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sauce_Zero_Sweet-opis36499.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sauce_Zero-opis36321.html
Nigdy nic nie brałeś to bym dał: www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html albo http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html#opinie
[...] przebadają formą kreatyny jest popularny monohydrat. Jest on tani, daje dobre efekty i w wieloletnich badaniach na dużej grupie osób był bezpieczny, nawet w dużych dawkach. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33925.html Lub takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html
bez znaczenia co wybierzesz, 20g mozesz dodać zjadając serek wiejski. http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_Protein-opis27093.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html
za***isty whey warto to kupic, ale jak masz gospodarstwo i sypac kurczaka do podziobania. jak juz chcesz co s taniego z bialek to mas: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html
made in pl - luknij chociażby w sklepie SFD: http://www.sfd.pl/sklep/default.asp?producent=11 ceny Trec'a wszędzie są identyczne więc możesz posiłkować się każdym sklepem w sumie CASPER - nie no, tutaj jest dział do Opiniowania więc dzięki za recenzję
Jak będziesz robić zakupy następne w sfd shopie, to zamów sobie z kilka sztuk tego, chowasz do torby i jak coś się dzieje, to z tubki amu i po kłopocie. http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Carbosnack-opis91.html
to czy przemiana zwolni czy nie zależy od odżywiania, jako tako spalacz jest bezpieczny, ale niektórzy się źle po nim czuli, jak nie masz obycia ze spalaczmi moze zacznij od czego innego. http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html
[...] przeliczeniu metoda Kjeldahla wyjdzie ze te 10g bialka to z kreatyny ktora da bilanz azotowy okolo 6g + tauryna i nic wiecej... bardzo kiepska opcja;-) celuj w proste produkty oparte na wpc+weglach np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html lub opcja kawal razowca + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html